Das nächste SCHLAF - TRAINING beginnt
BALD
Du möchtest, dass sich die Zeit in Deinem Bett auch nach dem Schlaf anfühlt, den Du Dir so sehr wünschst?
Dann komm in mein Schlaftraining, und lerne in 10 Wochen erholsam schlafen.
Wie oft kommt es vor, dass Du wach in Deinem Bett liegst, die Zeit verrinnt und Du einfach nicht einschläfst?
Deine Gedanken drehen wilde Spiralen, und jeder Versuch Ruhe zu finden endet mit einem weiteren Blick auf den Wecker? Das Resultat, Du fühlst Dich morgens müde und grauenhaft, weil Du sicher bist kaum geschlafen zu haben.
Wenn du bereit bist Deine Schlafqualität zu verbessern, dann komm ins nächste Schlaftraining. Konkret heißt das, Du findest Dich nicht länger mit miesen Nächten ab, sondern schließt Freundschaft mit Deinem Schlaf. In 10 Wochen lernst Du, was du tun kannst um innerhalb kurzer Zeit einzuschlafen, akzeptierst, dass es ganz normal ist nachts aufzuwachen, und schläfst einfach weiter. Das Beste dabei, du fühlst Dich morgens ausgeschlafen und erholt.
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