Preise
Schlaftraining: € 498,00 inkl. gültiger Mehrwertsteuer
Fünf Wochen Training mit fünf Beratungsterminen per Video-Call;
im wöchentlichen Turnus
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Ausführliche Anamnese
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Schlaftypen und typgerechtes Schlafen
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Tagesoptimierung für erholsamen Schlaf
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Schlafhygiene verstehen und umsetzen
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Rituale und Routinen entdecken
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Ernährungsvorschläge für gesunden Schlaf
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Superfoods
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Hilfsmittel (evtl. Naturmedizin)
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kognitive Verhaltenstherapie / Entspannungstraining
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positives Schlaf-Mindset
Ausbildung
Schlafberatung
Naturheilschule Isolde Richter
Ausbildung zur zertifizierten Schlafberaterin; Ausbildungsinhalte:
Schlafstörungen nach AASM; Ursachen & Merkmale
Zirkadianer Rhythmus; hormonelle Ebene; mentale Ebene; Verhaltensgewohnheiten; Schlafhygiene; Ernährung, Superfoods; Mikronähstoffe; Naturmedizin
Meditationslehrerin
Institut für Selbstpräsenz
Ausbildung zur zeitgemäßen Meditationslehrerin, Ausbildungsmerkmale:
Atemkraft; Körperintelligenz; Beobachter; Aufmerksamkeit; ZentriertSEIN; Raumhalten; Fühlen; Herzöffnung; Heilung; Naturelemente; Naturmeditation; Stille
Entspannungstrainerin
Paracelsus
Ausbildung zur zertifizierten Entspannungstrainerin, Ausbildungsmerkmale:
Autogenes Training (Seminarleiterschein)
Progressive Muskelentspannung n. Jacobsen (Seminarleiterschein)
QiGong; Meditation; Fantasiereisen; Entspannungswirkung von Farben und Düften; Reise durch die Chakren und Wege zu ihrer Harmonisierung; Klangmassage
Klangmassagepraktikerin
Paracelsus
Fortbildung zur zertifizierten Klangmassagepraktikerin, Ausbildungsmerkmale:
Aura öffnen, Painten, Ausleiten; Bahnen; Weiten; Chakrenharmonisierung; Klangbad